Nike Training Club - Home workouts fitness plans APK for Android

La roba buona

Prima di tutto, la varietà di allenamenti è davvero impressionante. Esistono oltre 100 routine e sono suddivise in base alla forza, alla mobilità o alla resistenza della parte superiore del corpo. Ne ho provato uno chiamato "Full Body Burn" che è durato 25 minuti e ha avuto un riscaldamento e un raffreddamento adeguati. I video clip per ogni esercizio sono brevi ma chiari. Puoi mettere in pausa e guardare di nuovo se non sei sicuro di come eseguire una mossa. E sì, c'è un coaching vocale durante l'allenamento, un po' come avere un trainer nell'orecchio. Ti mantiene in pista senza essere fastidioso. Inoltre, la sincronizzazione con Google Fit è un bel tocco se desideri monitorare i progressi altrove. Inoltre, alcuni allenamenti prevedono l'uso di veri e propri trainer Nike che danno consigli. Non è un grosso problema, ma aggiunge un po’ di autenticità.

Il non così buono

Ecco dove le cose si fanno difficili. L'app non suggerisce nulla automaticamente. Devi andare in Piani e scegliere manualmente una routine. Neanche la definizione di obiettivi, nessuna sciocchezza del tipo "perdere 5 chili in 8 settimane". Ciò significa che sei lasciato per lo più da solo. Volevo un piano per principianti, ma la sezione "Per te" sembrava più un motore di suggerimenti che una guida introduttiva. Mi ha mostrato routine basate su ciò che avevo fatto prima, ma non avevo ancora fatto molto. E non farmi iniziare con la mancanza di promemoria o di monitoraggio dei progressi. Se sei una persona che ha bisogno di struttura, questa app ti lascerà in sospeso. Inoltre, l'interfaccia utente sembra datata rispetto alle app più recenti come Freeletics o FitOn. Non è rotto, ma non è nemmeno liscio.

In conclusione

Se sai già che tipo di allenamenti desideri e hai solo bisogno di routine pulite e senza fronzoli con una guida decente, vale la pena provare Nike Training Club - Allenamenti a casa piani fitness APK per Android. È gratuito, ha dietro atleti veri e gli esercizi sono ben spiegati. Ma se sei nuovo nell'allenamento o hai bisogno di tenerti per mano, questa non è l'app che fa per te. Saltalo a meno che tu non sia d'accordo con l'impostazione di tutto da solo. Per me è un backup decente, ma non è la mia scelta principale.